牙齿美白小tips

来源：互联网 2023-02-20 17:28:22 87

白白的牙齿可以让笑容看起来更加灿烂甜美，可以让我们更加的自信。可是我们每天都在用美白牙膏也不见效果，怎么办呢？下面是小茶找到的几个小tips：

刷牙时在牙膏上加点小苏打或者酵母粉，因为它们可以和牙垢反应，使牙垢和色素自然脱落，牙齿就会变得美白。这个方法很快见效，而且是模特们经常用到的喔！但是这个方法不宜长期使用，因为会严重磨损我们的牙齿以致影响珐琅质。

每次刷牙之前，把醋含在嘴里3到4分钟，然后吐掉，这个过程我们的牙齿会有点酸酸的。白醋、陈醋都可以，但是不要用醋精。这个方法效果很好，但是也会伤害我们的珐琅质，建议两个月做一次就好。

每次刷牙的时候在牙膏或牙刷上面撒点盐，就是平时的食用盐就可以了。撒了盐的牙膏刷起来泡沫会很少，甚至会没有泡沫，不过这个是的正常现象喔！这个方法坚持一个月左右就会有效果。

每次刷完牙之后，用化妆棉、棉签或者纱布沾上柠檬汁，细致的摩擦每一颗牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变白！要注意的是，要擦每个牙齿的每个地方，否则第二天牙齿的颜色就会不均匀了。也可以把柠檬榨汁，每次刷牙之前含3-4分钟，然后吐掉，这个方法也可以美白牙齿。但是这两个方法也不适合持续用，偶尔用用就好了。

将晒干的橘子皮磨成粉，然后刷牙的时候放到牙膏或者牙刷上，坚持一段时间牙齿就会变白，而且口齿清新。由于橘子皮还有下火、杀菌的效果，所以这个方法对牙龈下火以及固齿都有帮助喔！

咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷，可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。咀嚼生花生就是其中的一个例子，咀嚼的时候不要吞下去，把它当成一个牙刷，在咀嚼的过程中就会带走牙齿的污垢，让牙齿变白。苹果、芹菜或者胡萝卜也有一定的功效呢！

饭后咀嚼无糖木糖醇口香糖可防止牙斑菌，起防蛀作用。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液，清洁口腔以及牙齿缝隙。并且咀嚼口香糖的同时还能锻炼我们的脸部肌肉，塑造更加完美的脸部曲线，一举两得！

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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