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牙齿松动的保健方法

来源:互联网 2023-02-20 17:28:24 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

牙齿,不仅关系到我们每个人的容颜。而且对饮食消化等均有直接影响。所以拥有一口健康美丽的牙齿十分重要。下面小编带大家一起看看,怎么样拥有一口美丽而坚固的牙齿。3dE办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

方法/步骤

  • 1

    嘴唇微闭,上牙与下牙相互叩击约二分钟。注意速度宜缓慢均匀,切不可用力过猛。3dE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    口唇微闭,舌头在口腔内作顺时钟方向舔摩,分泌出的津液则慢慢咽下,约二分钟。3dE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    四指并拢,用指腹来回摩擦颞颌部约三分钟。3dE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    两手中指分别放在左右下关穴上,轻轻按揉二分钟。3dE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    之后,双手中指同时按揉颊车穴二分钟。3dE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    最后,用一手挴指或中指按揉承浆穴三分钟。3dE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 注意口腔卫生。
    • 坚持每天一次。

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