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MM们还在为一口黄牙烦恼吗,就连说话也话不露齿。
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,有去除牙菌斑的功效果,可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。
菠菜是深色绿叶蔬菜含有镁一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜,对牙洁白有重要作用。
吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到洁净。
洋葱含有两种硫化物——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯,具有强效抗菌作用,可杀死导致龋齿的变形链球菌。
酸奶中有丰富的钙有助于平衡口腔酸碱度,常吃乳制品可增加牙齿表面钙质,增强,洁白牙齿。
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