林依晨传授【自制美白补水面膜】

来源：互联网 2023-02-20 17:32:07 450

林依晨自2000年参加台北捷运报举办的“第一届捷运超美少女比赛”夺冠，并借此机会踏入娱乐圈。此后，其主演的电视剧《十八岁的约定》、《恶作剧之吻》系列、《我可能不会爱你》等都受到众多观众的喜欢。其实林依晨不仅演技一流，更是护肤的高手。虽然现在轻熟女，但是皮肤保养得却像婴儿般水嫩细致。下边林依晨就向大家传授一下如何自制美白面膜，让你也做水嫩白皙美女！

林依晨传授【自制美白补水面膜】

方法/步骤

睡满8个小时空腹吃水果——促进皮肤修复

　　问到皮肤为什么可以保养得这么好，林依晨开心地笑说：“其实只要让我睡满8小时，我的皮肤就会明显变好，不过平时我会在早上空腹时先吃水果，燕窝我也吃，通常会是在早上空腹吃水果之前喝，晚上也是睡觉前空腹喝，因为完晚餐后，要过4小时才能上床睡觉，所以睡前也算是空腹了。”

林依晨传授【自制美白补水面膜】

蜂蜜鸡蛋白牛奶——补水保湿

　　林依晨很重视肌肤的补水，她每天用蜂蜜，鸡蛋白，牛奶混合后涂抹全身。尤其是容易缺水干燥的手足，膝盖部位，她还会自制面膜护肤，例如补水滋润的蜂蜜蛋白面膜，不仅天然无害还可以美白滋润皮肤。

喝绿茶——抗氧化

　　林依晨喜欢喝绿茶，除了因为绿茶可以解油腻，也因为新鲜绿茶含有多酚成分，抗氧化与抗自由基是维他命C的200倍，连化妆品厂商也选择用绿茶加入，效果受到专业人士肯定，所以林依晨也大力推荐喝绿茶，可以同时保有美丽与健康。

林依晨传授【自制美白补水面膜】

多吃含有丰富胶原蛋白的食物——为肌肤补充胶原蛋白

　　林依晨工作繁忙，时常要因为拍戏而熬夜，所以她平日会为肌肤补充胶原蛋白，多吃含有丰富胶原蛋白的食物，同时也服用珍珠粉来增强自己身体的免疫能力，提高肌肤的抵抗力，让肌肤不容易过敏和更美白。

浸浴——促进血液循环

　　浸浴是林依晨选择为肌肤排毒的一种方式。浸浴还可促进血液循环，加速新陈代谢和舒缓情绪，加入不同香熏油更可有不同功能，如松弛、醒神、帮助入睡、增强免疫力、去水肿、净化体内毒素，改善淋巴滞碍或循环不良等，功效众多。

不过，除了要选用适合浸浴香熏油外，林依晨不建议大家晚上浸浴时，使用振奋和帮助集中精神的种类，以免难以入睡，而水温也不能太热，稍为和暖便可，因为太热的水会带走皮肤水分和表面油脂，使皮肤干燥和粗糙，也要留意浸浴时间最好不超过30分钟，感到身体不适、心跳很快或呼吸困难更要立即停止。

林依晨传授【自制美白补水面膜】

夜晚补水面膜——蜂胶睡美睡眠面膜

蜂胶睡美睡眠面膜中富含的中草药成份，就像是肌肤的天然水库，提供给肌肤源源不断的充足的水份，天然的保湿锁水因子，更能让肌肤得到持续一整天的动人水润。多种中药成分中的天然抗氧化成分，彻底清理氧化自由基，加速细胞的再生速度，本草中丰富的微量元素及营养物质，更为细胞再生提供十足能量。

去角质使用纯天然产品——美白

　　林依晨表示：“其实她的护肤品也不多，但很注重清洁和化妆，因为艺人要经常化妆，所以这两点比什么都重要，绝不可让毛孔堵塞。”在使用美白护肤品前，她会先使用去角质产品，这样就可以让美白成分更好地吸收，而且也更容易上妆了。在选择美白产品的时候，林依晨更加注重产品的成分是否纯天然，比如ARDME的四元智能美白系列就是她的最爱。

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