男人肾虚怎么办

来源：互联网 2023-02-21 17:25:04 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

肾是人的最主要的器官，肾脏排泄体内代谢废物，好的肾会让人精神焕发，每天都会有好的精神。肾包括肾孟，肾静脉，肾动脉，血管，输尿管，集合管，肾椎体，肾皮质，肾小体，肾被膜，集合管，肾分为肾阳虚与肾阴虚，肾虚者平素需要常吃一些补肾食品。针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助。

工具/原料

枸杞，羊肉，山药，干贝，何首乌，海参等
动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效

方法/步骤

【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。　

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】补肾助阳，强腰益气。　

【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

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百合甲鱼汤

【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。　

【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中药洗净。　

把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。　

【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。　

【主治】骨蒸劳嗽。

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虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果.

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