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如何食疗补肾
来源：互联网
2023-02-20 17:33:17 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
现代生活节奏快，压力大，男人们很容易形成一些不良生活习惯。嗜烟酗酒，让很多男人的身体处于亚健康状态，出现肾虚也在所难免。当男人肾虚时他们会哈欠连连、耳鸣头晕、尿频尿急尿不尽，甚至长时间有难以缓解的腰痛，对其工作和生活造成很大的不方便。下面就一起来看看在中医食疗上有什么补肾的办法吧!
工具/原料
- 须花参
- 草莓
- 鳄梨
- 无花果
- 柑橘
中医食疗之补肾茶
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功塑醒效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停匠科服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持往汽脂续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
中医食疗之水果
草莓
吃草莓可以提升性能力?或许很多人对此都表示怀疑。但是研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果，可以提升性能力。草莓性凉，味酸甘。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命B，这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，它的香味，可以提高男子能力。
鳄梨
鳄梨也叫油梨，是一种热带水果，它不仅营养丰富，而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高夫妻生活。鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲。为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。另外，男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍。
无花果
无花果能助性，这一作用已经历史悠久，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男子能力。它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性增加能量。
柑橘
任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。
注意事项
- 为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”，可以查询真伪。
- 须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶，只要属于红茶范畴，例如金骏眉、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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