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常吃茴香对身体有什么好处
来源：互联网
2023-02-20 17:33:31 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
茴香可以调馅饼、炒着吃、炖汤喝，不仅味道好，对身体还有很多的好处，下面小编分享一下常吃茴香的好处
工具/原料
- 茴香
方法/步骤
暖胃驱寒，茴香是温性食物，脾胃虚弱的人夏天吃冷饮吹空调容易寒气进体，给身体带来疾病，因此夏天吃茴香可以驱寒暖胃
帮助消化，茴香里面含有丰富的茴香油能够刺激肠胃分泌消化液，帮助消化保护胃部
杀菌，茴香中含有茴香醚，可以抑制体内的大肠杆菌、痢疾杆菌等，防止腹泻，杀菌消炎
助睡眠，古人就有用茴香治愈失眠的记载，茴香中特有的茴香醇、茴香醚可以安神、帮助睡眠
补肾，寒气进体不仅伤脾胃也会伤肾，多吃茴香这种温补的食物可以补肾温阳
注意事项
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