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2024-02-19 226
什么时候需要补肾
来源：互联网
2023-02-21 17:25:09 107
大家都知道肾藏精，一旦肾虚，整个人就会开始这里酸那里软的，那么哪些信号提醒我们需要补肾了呢？
方法/步骤
首先得声明下，这边的肾虚是指的中医的肾虚，而中医的肾虚并不是指肾这个脏器虚，其实是对动能虚弱的概括，比如可以使你的胃、肠、或者其他器官“肾虚”了。
喜欢吃烫的东西的人需要补肾了，因为这表现出内里虚寒，不仅这样，喜欢吃烫的还会导致食道癌的发生。
喜欢吃冰的、冷的人也要注意了，这个习惯对肠道的消耗是非常大的，很容易把肠道弄成肾虚。
经常腰腿酸软的人也要注意了，你们也需要补肾了！肝主筋，筋酸就说明肝血匮乏，无法滋养。
腰部弥漫性酸痛也说明你要补肾了，这种痛是没有实际的痛点的，用热水敷会觉得很舒服的痛，是典型的肾虚引起的疼痛。
脚跟中间疼痛大多也是肾虚的体现，因为肾主骨，骨质疏松就会使得骨头无法承受身体的压力，然后就痛了。
尿频，喝了水也不解渴的也要注意了，因为这就体现了肾阳虚不能蒸发身体中的水分。
注意事项
- 补肾从25岁就可以开始了
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 补肾
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