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肾脏是女性的宝贝,特别是在怀孕准备生产的时候,短短的40周,肾脏简直要累死了。如果你不重视它,就会衰老得特别快,简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样,飞速老去,想想都可怕。
肾脏就是我们生命的根本,美丽的根本,只要保养好肾脏,就好像有了茁壮的根和主枝干,叶子想要不茂盛都难。所以,你可以看到,肾脏的强壮实在是太重要了。下面我就教大家做一道美味的补肾养颜粥,让你越吃越年轻。
每天中午将黑豆、黑米、百合、薏仁、大米洗净,分别放在碗里用水泡好,大约泡3—6个小时。
将核桃去壳,掰成四瓣,用水泡好。核桃可以用花生代替。
晚上将以上泡好的材料全部放到锅里,大火熬10分钟左右,转小火,等水变粘稠的时候就关火,盖上盖子闷。
第二天早上加点水,放适量红糖,热两分钟就ok了!
以上是两个人的量哦,每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好,手指甲的小月牙会变多。小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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