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2024-02-19 226
男人补肾必吃的水果
来源：互联网
2023-02-20 17:34:00 471
水果对于人体来说是天然的补品，但是很多男性没有注意到水果的食疗不舍作用，今天埃及卡罗根的小编给大家总结男人补肾必吃的几种水果。1荔枝 2板栗 3桑椹 3此文章未经授权抓取自百度经验 4胡桃 5猕猴桃
1荔枝就是个不错的补肾水果，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，是健身益颜的保健水果。
2栗子，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。
3桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、作用。
4胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，适宜肾虚喘嗽腰痛脚弱之人服用。
5猕猴桃其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！
水果名称
各种水果的功效
注意事项
水果只是药物的辅助食疗，需要坚持
不吃垃圾食品
不抽烟酗酒
多做有氧运动
注意个人卫生
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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