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2024-02-19 171
肾疲劳可以吃栗子吗，应该注意哪些问题
来源：互联网
2023-02-21 17:25:13 522
本文为你介绍肾疲劳的食疗方法——吃栗子以及注意事项。
工具/原料
- 栗子、肾
方法/步骤
你是否存在肾疲劳现象？你知道吃栗子可以消除肾疲劳吗？本文为你介绍栗子对于消除肾疲劳的作用。
中医认为栗子具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血的功效。所以栗子被称为肾之果。
《本草纲目》里面也有记载，认为板栗治肾虚、腰脚无力。每天吃十多个栗子、再加上猪肾粥一起吃可以强肾、同时板栗还能和胃健脾、缓解脾虚。
但是注意栗子不容易消化，不要生吃。可以把栗子煮着吃，煮十多分钟后就可以吃了。这样比糖炒栗子干净、水分大、容易消化些。
栗子的吃法还可以搭配其他食材，比如做成板栗粥。我们做粥的时候不妨在粥里放一些栗子，这样同样有效果。
栗子做成的粥具有健脾益肾、强筋养血的功效。适用于肾虚腰酸背痛、下肢无力、脾虚泄泻等症。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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