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肾为先天之本,阳气之根。历代养生家都注重对神的滋补调养。肾气旺,耳聪目明,精力充沛,皮肤亮泽,可以延缓衰老。
脱发
“肾,其华在发”。毛发的茂盛稀疏和肾有关。
肾气足,头发浓密,乌黑,有光泽;肾气不足,头发稀疏,易脱发,发质枯干变白。毛发的生长脱落,直接反应肾的情况。
牙齿脱落
“肾主骨,牙为骨之余”肾气足,脊柱自然挺直体形轻松挺拔;
肾气虚,脊柱无力挺直,重则骨质增生;
肾气足,牙齿坚固,白而亮,年过80可完好;
肾气虚,牙齿松动,年过40左右可脱落。
听力下降、耳鸣
开窍于耳。”肾气足,听力好。“肾为肝之母,肝肾同源”
肝肾足,耳聪目明;
肾气虚,容易听力下降,耳鸣,眩晕。
尿急尿频、夜尿频多、儿童尿床
“肾者水脏,主津液”。肾主水,是人体调节体内水代谢的重要器官,故肾有水脏之称。
肾与膀胱相表里,膀胱的功能是储存和排泄尿液。
肾气虚时,肾调节水不利,会遗尿、尿急、尿顺,有些老年人因肾气不足一夜小便达七八次之多。
肾气足,膀胱储存和排泄尿液这两项功能才能正常。
腰背酸痛,板结
平时只要腰背酸痛,板结,困紧都是阳虚,容易生疾病。
当人感觉后背温热干爽,肩膀四肢松快时就是人体正气当家的时候。
否则就是正气虚弱。
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