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2024-02-19 225
肾虚容易引起足跟痛,严重时不能走路,我四处寻医,后来在一位老中医那里得到中医良方,疗效显著。现将此方献给大家,供参考。
1、肉桂黄芪酒。 肉桂100g,黄芪100g,巴戟天60g,石斛60g,泽泻30g,独活30g,白术30g,甘草20g,冰糖60g。用法一上药装入布袋内,加白酒5000ml,浸泡30天。用法二上药研制成末,装入布袋内,加白酒5000ml,浸泡20天,滤汁后加冰糖60g密封备用。服法每日2次,每次20~50ml。适用于气短乏力,腰酸膝软足跟部疼痛者。
2、牛膝酒。 牛膝50g,川芎50g,巴戟天50g,附子30g,五味子30g,五加皮30g,肉苁蓉30g,生姜30g,防风30g,川椒30g。上药研制成粗末加白酒5000ml,浸泡20天。每日2次,每次20~50ml,或不拘时频频温饮之,常令有酒气。适用于肾阳虚之足痛症。 3、参芪酒 人参50g,黄芪50g,白术30g,独活30g,甘草10g。上药加白酒或米酒,或黄酒3000g,浸泡20天,滤汁备用。早晚各1次,可随性饮用,以不醉为佳。适用于气血亏虚之足痛症。
3、补骨脂茱萸酒。 补骨脂100g,山茱萸100g,肉桂60g,桑枝30g,桂枝30g。上药共研制成粗末,装入布袋内,加白酒或米酒5000ml、冰糖30g,浸泡20天,密封备用。每日2次,每次20~50ml,或随量饮用。适用于肝肾亏虚之足痛症。
4、淮山药枸杞炖猪脑。猪脑一具,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉 黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。
5、穴位按摩。 主要按摩承山穴、涌泉穴、昆仑穴。拇指按揉承山穴50次,以感觉酸胀为宜。承山穴是祛除人体湿气的最佳穴位。按摩此穴不仅可以通过振奋膀胱经的阳气,将体内湿气排出,还可以促进腿部血液循环,快速缓解肿胀、麻木、疼痛等足跟痛症状。拇指按揉涌泉穴3~5分钟,以足心发热为宜。按摩此穴可改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性,促进血液、淋巴液在体内的循环,调整人体的代谢过程,具有持续而强有力的镇痛利尿作用,有效治疗足跟痛。拇指指腹按揉昆仑穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。昆仑穴位于脚跟处 。此穴是治疗脚踝、脚跟部位疼痛的的特效穴位。还可以用拇指、反食指捏耳部跟射区l~2分钟,以感觉酸胀为宜。此法有行气通络、活血止痛的功效,可用于治疗跟骨骨刺,足跟肿胀、疼痛等症。
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