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少林易筋洗髓功通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、伸筋拔骨、打坐禅定”6部,打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞、激发强化人体本源力量。核心之处在于从人体生理之根(男卫睾丸,女卫卵巢)入手,通过外肾运动激活人体能量,肾气足,精血旺!达到强肾状体、祛病防病修身延名目的!
易筋洗髓六部功 通经活血延寿命
1,开筋点穴
2,秘法吐纳
3,经络拍打
4,伸筋拔骨
5,根部垂吊
6,打坐禅定
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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