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2024-02-19 225
肾虚食疗调理方法
来源：互联网
2023-02-20 17:34:38 308
下面小编给大家介绍三种肾虚食疗的调理方法，又有营养而且特别好吃哦！
工具/原料
- 肉苁蓉
- 羊肉
- 鸡丁
一、苁蓉羊肉粥
原料:肉苁蓉15克 精羊肉100克 粳米50克
制作:肉苁蓉加水100克，煮烂去渣;精羊肉切片入砂锅内加水200克，煎数沸，待肉烂后，再加水300克;将粳米煮至米开汤稠时加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，盖紧盖焖5分钟即可。
用法:每日早晚温热服。
功效:补肾壮yang，润肠通便。适用于阳wei、遗jing、早xie、性机能减退等。
组成:肉苁蓉60克(酒浸一宿，刮去皱皮，细切) 粳米100克 鹿角胶15克(捣碎，炒令黄燥，为末) 羊肉120克(细切).
二、羊肉羹
煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。
三、尖椒鸡丁
尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。
注意事项
- 购买肉苁蓉时购买肉苁蓉鲜干片，因为肉苁蓉鲜干片不仅口感好，而且疗效也非常好，还非常方便食用。
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