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肾虚有那些症状呢
来源：互联网
2023-02-20 17:34:42 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾虚的表现
肾虚的主要表现在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾xu的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚保健方法
多吃些专门补肾的食物及补品：比如美国雄狮、枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。注意保持休息的时间。
如果出现N频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖N病等病症的可能。适当的运动保持身体健康。
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