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肾虚怎么调理
来源：互联网
2023-02-20 17:34:43 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
肾虚怎么调理。肾虚给人们生活中带来了许许多多的烦恼，比如夫妻性生活部和谐或工作无精打采，食欲不振等等。接下来就让小编带大家去了解一下现实生活中有哪些调理肾虚的方法。
方法/步骤
肾虚怎么调理1
鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它 具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很 高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。
肾虚怎么调理2
韭菜--韭菜又叫起阳草。韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯 性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有 促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。韭菜温中下气 ，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。
肾虚怎么调理3
枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
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