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2024-02-19 215
吃什么可以瘦身（三）
来源：互联网
2023-02-21 08:32:44 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
美女们一看到体重秤上的数字就着急着减法，但是大多数人都忽视了减肥的科学性。
现在在这里让大家通过科学的膳食达到瘦身的效果。
（笔者主页含有一系列关于科学养生的膳食营养经验，欢迎大家进入笔者主页进行阅览！）
山楂糕冰糖银耳汤
材料：山楂糕25克，银耳100克
调料：冰糖，糖桂花
耳泡发好后撕成小朵备用
山楂糕切成菱形片备用
冰糖用开水化开成糖水备用
汤锅内加清水适量，倒入糖水，煮沸后撇去浮沫，放入山楂糕和银耳，小火煮至银耳黏稠后盛出，撒上糖桂花即可盛起食用
竹笋丝羹
材料：鲜笋500克，
调料：鲜汤1碗、干淀粉、精盐、味精
鲜笋削皮，煮熟，切成极细的丝，用干淀粉拌匀备用
锅内加鲜汤(笋汤或菌汤均可)烧沸，投入笋丝，加精盐、味精调味，煮熟后装入汤碗即成盛起食用
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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