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2024-02-19 216
为什么发胖的五大原因
来源：互联网
2023-02-21 08:36:58 352
我怎么喝水都会胖？其实每个人发胖的原因都不是相同的，除了饮食习惯不正确，还是有一些其他原因的，引起肥胖的原因如下：
方法/步骤
甜食吃得太多，爱吃肉，不吃水果蔬菜，有吃宵夜的习惯，爱吃汉堡、炸鸡等高热量食物。
有饮酒习惯，或者因压力或心情导致食量增加。
吃得多，但是运动少。基本不做其他运动。
年龄也会导致胖，所谓的发福，老化会导致新陈代谢率降低，所以容易发胖。
药物，服用了类固醇，或者还有激素的药。
注意事项
- 想减肥就要多注意饮食习惯。
- 也要多运动。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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