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什么样的茶水适合夏天饮用

来源:互联网 2023-02-21 08:37:38 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

炎炎夏季,酷热难当,每天都需要补充大量的水分,但是只是喝个白开水未免单调了许多,可以在水中加入一些其他食物,让水的味道变得更丰富,更养生,今天小编就给大家介绍几种适合夏季饮用的茶水UtL办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

方法/步骤

  • 1

    薄荷UtL办公区 - 实用经验教程分享!

    水中放些薄荷叶,清新口气,且薄荷具有清热解乏,健胃的功效,炎热的天气,喝一杯薄荷茶水,不要太凉快哦UtL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    荷叶UtL办公区 - 实用经验教程分享!

    荷叶,凉血止血,清暑利湿,利尿,清香微苦的荷叶茶,不仅是胖美眉的最爱,还可以养肝护胃哦,很适合夏季饮用呢UtL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    枸杞UtL办公区 - 实用经验教程分享!

    清肝明目,还具有抗衰老的功效,每天食用20粒左右的枸杞,养肝护肝益颜色,喝点枸杞茶,非常养生呢UtL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3
  • 4

    苦瓜UtL办公区 - 实用经验教程分享!

    苦瓜,清热解毒,特别适合夏天食用,苦瓜中含有丰富的维C,还可以美白哦,经常喝点苦瓜水,皮肤会越来越好,越来越年轻UtL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    柠檬UtL办公区 - 实用经验教程分享!

    柠檬中含有丰富的维C,美白,且柠檬还具有减肥的功效,想要变得美美的,那就喝点柠檬水吧UtL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    蜂蜜UtL办公区 - 实用经验教程分享!

    蜂蜜也具有很好的美容效果,晚上睡前喝杯蜂蜜水,安神养心,还可以达到更好的美容效果,皮肤会变得越来越年轻UtL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 茶水这类的养生效果都是需要长期坚持才可以看出来的,调理费一朝一夕,坚持,就能得到想要的胜利果实
    • 柠檬水,把柠檬放水里泡几个小时之后再喝,而且不宜太浓哦

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!UtL办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 夏天健康减肥瘦身

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