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2024-02-19 226
因为周围肥胖人群很多,耳濡目染之下也了解了很多关于减肥的方法及药物,有一味中药引起了我的注意。
因为朋友试过减肥,现在用中药,我也在记录他的减肥历程。先了解下荷叶灰,荷叶灰方,又称荷叶灰,煅荷叶,荷叶碳。是明代中医学家,戴思恭所创,在其名著《证治要诀》中,提到荷叶灰的制法。荷叶灰是一味中药材,主要健脾,减肥,去除痰湿。
它的制作也很简单,选用新鲜干净的荷叶,晒干后放在密封的锅中密封煅烧,达到一定火候的时候关火,等待冷却,等出来后研磨成粉就可以了。
因为是烧制的,所以喝起来不好喝,而且可能会对少数人肠道产生刺激!要用米汤或者牛奶送服,这样米汤和牛奶能保护肠道和胃部。
它的减肥原理很简单,一是调节饮食习惯,使人对油腻的食物减少兴趣,这样大量的脂肪来源就断绝了,二是清除体内的毒素,消解体内堆积的脂肪,并强劲的排出体外。因为是中药,所以也没有副作用,而且也没有添加剂。
这么看来,它的减肥还是有保证的,有想法的可以试试。喜欢就点赞吧。注意,广州产地为假货。
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