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感冒时应该吃什么

来源:互联网 2023-02-21 08:47:06 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

众所周知,在我们感冒的时候,几乎没有什么食欲,那么,我们这时应该吃些什么才能有助于缓解感冒呢?快来看看吧~Oik办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 正确的食物

方法/步骤

  • 1

    酸味水果:可补充维生素c,缓解感冒症状。Oik办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    流质食物:如清淡的汤,粥等。易消化,且帮助发汗。Oik办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    萝卜:可缓解痰多等症状。Oik办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    梨:性凉味甘,清热化痰。Oik办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    姜:刺激血液循环,缓解风寒感冒症状,可煮姜汤或姜茶。Oik办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    少量蜂蜜:可泡水饮用,缓解轻微咳嗽。Oik办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 感冒吃什么健康

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