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妊娠期,孕母的免疫力会有所下降,所以很容易发生感冒、咳嗽等症状。准妈妈都很担心,生怕用药会给胎儿带来不良影响。当孕妇发生咳嗽时,首先要寻找发病原因,然后再采取有针对性地治疗措施,除了必须的用药以外,还可以适当地采用一些饮食疗法来治疗咳嗽。
银耳羹
银耳5g,鸡蛋1个,冰糖60g,猪油适量。
将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后,摘除杂质,洗净并分成片状,然后加适量水煮开,并用文火再煎2小时,待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化,打入鸡蛋,并兑入清水少行搅匀后,入锅中煮开,并搅拌,将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内,起锅时,加入少许猪油。
川贝炖雪梨
材料:川贝10~ 15克,雪梨(连皮)1~2只,银耳30 克,冰糖适量;
制法:将材料洗干净,加适量水隔水炖服;
针对人群:适用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥热咳嗽患儿,体质虚寒者不宜。
百合梨糖
百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g。
将百合洗净,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服。1日2次。
蔗浆粥
新鲜甘蔗若干,粳米50g。
将粳米加入400ml煮成稀粥,然后将新鲜甘蔗洗净切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。每日2次,早晚服。
花生煲冰糖
花生米100~150g,冰糖适量。
将花生米洗净,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米饮汤,1日分3次吃完。
松子仁粥
松子仁20g,糯米50g,蜂蜜适量。
将松子仁捣成泥状,与糯米一起加水500ml,用文火煮成稀稠粥,然后调入蜂蜜,早晚分2次温热服食。
喝凉开水
当发现轻微咳嗽时,可多喝凉开水,能缓解咳嗽症状。
均衡饮食
多吃新鲜水果和蔬菜
淡盐水漱口
淡盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果,并能起到预防作用。
注意休息
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