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瘦身餐饮:香菇豆腐青菜汤

来源:互联网 2023-02-21 08:54:07 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

今天介绍一款家常瘦身汤:香菇豆腐青菜汤 。汤里不放任何油,清淡可口,是瘦身必备食品。LaW办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 香菇 100克
  • 豆腐 200克
  • 青菜 适量
  • 香菜 适量
  • 生粉 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    先将嫰豆腐打开,切块备用。LaW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把香菇泡水里洗干净。LaW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    香菇切片备用。LaW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把青菜叶洗干净,挑选一些嫰的小叶片备用。LaW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    香菜洗干净切碎备用。LaW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    在锅中倒水,倒入香菇豆腐和嫰青菜叶,开火。LaW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    煮开后放适量盐和香菜,生粉勾芡,再煮个几分钟就可以了。LaW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 按口味最后可以放香油提香
    • 也可以不放生粉

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!LaW办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 花鸟鱼虫瘦身

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