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鳕鱼具有很高的食用性,鱼肉雪白,肉质嫩滑。
准备好所有材料,蒜切成碎,姜切碎,
洋葱切丝。
将所有辅料混合在一起,调成酱汁。
将鳕鱼洗净之后,在鱼肉上抹一层盐,放置10分钟,控干水分。
将鳕鱼放入调好的酱汁中腌制20分钟,也可以放几片柠檬。
取一颗土豆,切成片,煮一锅开水,将土豆简单的煮一下,可以缩短烤制的时间。
烤盘铺上铝箔纸,将土豆铺在均匀铺在纸上,将洋葱圈洒在土豆上,再铺上鳕鱼,将剩余的汁倒在上面,一起进烤箱。
烤箱200度,预热2分钟,上下火烤制20-25分钟。食用前洒上柠檬汁。
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