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如何产后修复
来源：互联网
2023-02-21 08:54:28 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
如何快速产后修复呢？
方法/步骤
节食是一个不错的选择，但是，产后修复我们要等到孩子断奶才可以节食
还有就是我们产后可以买那个束缚带，从下往上把腹部的赘肉收回去。
我们虽然不能在吃上做文章，我们可以多锻炼
跑步，首先，锻炼我们的精气神。
可以做仰卧起坐，如果说不是剖腹产的话。
多吃些水果蔬菜一类的
可以吃一些营养品代替太多的肉类含脂肪多的食物。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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