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2024-02-19 226
如何自制简单低热量沙拉
来源：互联网
2023-02-21 08:54:58 354
制作简单又怎么吃都不会胖的沙拉
食材
- 苦菊 一把
- 西红柿 一个
- 玉米 一根
- 醋 一丁点儿
- 盐 少许
方法/步骤
苦菊，去根，洗干净，切成段儿。
烧开水，水中加入少许盐，放入苦菊，烫一下立马拿出来泡入冰水中，待用。
玉米一根，煮熟。一般煮五分钟就熟透了。
西红柿洗干净，切成小块，待用。
玉米剥成一小颗一小颗的。
放入过了冰水的苦菊，加入少许盐和醋。
大功告成。
注意事项
- 醋和盐都要少放,其实食材本身的味道就很美味,玉米甜丝丝的,苦菊苦中带甜,西红柿酸甜.我觉得不加任何酌料也很美味.
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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