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看女人的美丽得看肌肤,看女人的气质那当然是看脖子。白皙无皱纹的脖子,自然是美丽的终极追求。但是在美白除皱前,紧致没有赘肉堆积的脖子更是不可缺少的基础。下面跟“美容护肤每日推荐”一起来练习这组美颈操,让气质UP!UP!
双手握拳,用大拇指从颈根部向上均匀按摩整个脖子,最后在耳下稍加按压放松。
头往后仰,双手的四指的指腹由下向上多次按摩,脖子侧面和后面可用单手按摩。
身体放松保持直立,将头慢慢向后仰,直到最大限度,然后复原。同样的方法向前、左右。
四指从耳后一直向下推至锁骨处,可以放松排毒,为每组动作的完成动作。
在脖子上涂抹滋润的乳液或精油后再做,会减少对皮肤的摩擦,也能适于掌握力度。
每个动作做5个,每次完成3组。动作尽量都做到最大的幅度,按摩的力度也应稍大。持续坚持,效果会更加明显
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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