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2024-02-19 226
如何挑选适合自己的瑜伽垫
来源：互联网
2023-02-21 09:01:23 328
瑜伽垫的种类型号特别多，作为初学者，经常为选择瑜伽垫而烦恼，要么太小，要么太大，要么太薄。如何挑选适合自己的瑜伽垫？小编作为一名资深瑜伽爱好者分享自己的经验，但愿能帮助您！
工具/原料
- 根据尺寸、用途、厚度、防滑性、质量、材质、颜色选择
- 丰富的生活经验
方法/步骤
选择瑜伽的尺寸：
瑜伽垫子的各种尺寸，如果在家里使用，建议选择最大号的；如果是瑜伽房上课使用，则可选择小些的，这样方便携带。
根据用途选择：
瑜伽垫的用途一般为2种：一种为家里使用，一种为瑜伽上课时使用。在家使用时，宜选宽大、厚些的，而上课使用可选择一些薄的、能卷起的瑜伽垫，以方便携带的。
选择瑜伽垫的厚度：
瑜伽垫有厚有薄，根据实际使用情况选择，若在家中，自然厚些的好些；若是外出上课用，那只能选择薄些的，下面再垫上瑜伽房的垫子。有的瑜珈垫非常薄，很容易起皱，要慎重选择！
购买防滑瑜伽垫：
有的瑜伽垫说是防滑，实际上并不防滑，瑜伽是个运动，在垫子上要进行很多动作，如果不防滑，很容易发生意外。所以无论大小，一定要选择防滑性能好的。
选择质量好的瑜伽垫：
瑜伽垫与人亲密接触，所以一定要选择质量好的，没有气味的，买来后可闻一闻，若有刺激性的气味，那就不能用啦！
选择瑜伽垫的材质：
瑜伽垫的材质很多，有天然橡胶的、PVC、软木的、TPE的，一般来说，材质越好，价格越贵！
选择瑜伽垫的颜色：
瑜伽垫的颜色不是太多，一般有深红色、蓝色、黑色，根据自己的爱好选择就行啦！
方法和总结：
1、选择瑜伽的尺寸。
2、根据用途选择。
3、选择瑜伽垫的厚度。
4、购买防滑瑜伽垫。
5、选择质量好的瑜伽垫。
6、选择瑜伽垫的材质。
7、选择瑜伽垫的颜色。
注意事项
- 瑜伽练习者至少要备2个瑜伽垫，一个家用，一个瑜伽房用，可叠加使用！
- 在公共瑜伽房练习时，一定要注意卫生！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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