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在整个孕期也许孕妈最担心的就是长妊娠纹,一般在孕期三个月时就要早早的预防并做好护理了。妊娠纹一般会出现在肚子上,有时大腿根部也会有,还有乳房也会因为增大而出现花纹。那么什么样的体质容易长妊娠纹呢?我们又该如何预防呢?
首先一般皮肤过于干燥,缺乏营养的孕妇特别容易产生妊娠纹。一般都是可以感觉到的,比如皮肤发痒、起红点。
其次就是暴饮暴食体重增长太快,经常吃一些甜食啦油炸食品等等也容易长妊娠纹
还有那些不经常运动,皮肤特别松弛的会长妊娠纹。一般皮肤比较紧实的是不会长的。
最后就是孕妇年龄太大,一般35岁以上的孕妇皮肤弹性会很差,不好好护理的话特别容易长妊娠纹。
预防妊娠纹具体怎么做呢?有三种方法,第一就是经常多做运动,做做瑜伽啦锻炼皮肤的纤维不容易断裂,增强皮肤弹性。第二就是饮食上多补胶原蛋白,比如喝猪蹄汤,红枣银耳汤啦等等。第三就是涂抹橄榄油或者妊娠纹乳液。从怀孕三个月的时候就可以开始涂抹了,至少每天1-2次,尤其晚上涂抹效果更佳。要时刻保持皮肤滋润就可以了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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