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高血压小常识有哪些?新三高是哪三高?吴氏计算收缩压是正确的吗?怎么预防网传消息真伪?醋泡黑豆可以治疗视力、降血压吗?
第一,新的标准三高是真的。高血压、高血脂、高血糖。
人的正常血压值应为120-80毫摩尔汞柱,而如果三次不同日期,测得的血压都超过140至90毫摩尔,就可以诊断为高血压。
血脂正常值分别是低密度脂蛋白胆固醇,应低于每升3.1毫摩尔。
高密度脂蛋白胆固醇,高于每升1.04毫摩尔。
甘油三脂,应低于每升1.7毫摩尔。
血糖正常值分贝为空腹3.9,至5.9毫摩尔每升。
餐后一小时7.8至9.0毫摩尔每升。
餐后两小时3.9至7.8毫摩尔每升。
第二,吴氏计算收缩压是正确的吗?
所谓的吴氏计算收缩压是江苏江阴吴鸿安研发的,但是吴鸿安是什么人,什么职业,如何研发这种方法,临床上没有消息,无法查证。
第三,如何预防此类消息。
此类消息往往是借用央视、美国、世界卫生组织等名号来宣传。
但是,很多内容都是不详细的,并没有相关的临床验证和临床数据。
只是一味宣传结果,就不能轻易相信。
如果有问题,应当要咨询住址医师,或者向当地医院医生求证。
醋泡黑豆做法:
将黑豆放在平底锅内,不放油,以中火将黑豆表皮爆开,再以小火炒约5分钟,最后将炒熟的黑豆放入干净的密实瓶内,加入陈醋,变凉后将瓶盖封好,浸泡两个小时后,待陈醋被吸收后,就可以食用了,放入冰箱可保存半年。
醋泡黑豆是可以防止视力下降、降血压、抗衰老的作用,还具有美白减肥的功效。
需要准备材料就是黑豆和醋。
一次吃20-30粒就可以。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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