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2024-02-19 226
可以美白牙齿的6种食物
来源：互联网
2023-02-21 09:19:01 306
要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。
方法/步骤
1、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
2、芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”
3.薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
4.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
5.洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
6.香菇
所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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