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保护牙齿注意什么？要吃什么
来源：互联网
2023-02-21 09:27:27 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
牙齿人体很重要的一个部分，不但是用来咀嚼食物的，还可以帮助人发音，当然也对人脸部的美观有很大的影响，所以我们要重视自己的牙齿，保护自己的牙齿美丽，就是保持自己美丽，保护牙齿要从平时的饮食中注意，那么如何合理的调节饮食来保护牙齿呢/?接下来我将给大家介绍。
工具/原料
- 洋葱，香菇
方法/步骤
芹菜是人体牙齿的天然美容剂，不仅可以抑菌，还可抗斑
洋葱也可以对牙齿进行保健，可以抑制口腔内多种病菌的滋生
香菇也可以保护牙齿，香菇中的糖可防止牙菌斑
芥末可抑制破坏牙齿的变形链球菌的滋生
奶酪可以防止蛀牙，还可为牙齿补钙，使牙齿更为坚固
薄荷对牙齿也有很好的保健作用，还可缓解牙龈发炎
注意事项
- 保护牙齿，保持美丽
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 牙齿
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