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2024-02-19 220
买芒果时，应该注意点什么
来源：互联网
2023-02-21 09:58:30 269
芒果是一种很好吃的水果，好多人都喜欢吃，而且芒果中含有多酚类化合物、芒果酮酸和异芒果醇酸等抗癌成分，能有效防治乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、肺癌和血癌等癌症。芒果是一种含维生素c丰富的水果，能清除体内自由基、提高人体细胞抗氧化功能和降低血液中胆固醇含量等，高血脂症患者常吃芒果有助于疾病的治疗和康复。芒果中含有丰富的胡萝卜素和维生素a，人体进食后能补充维生素a，不仅能滋润皮肤，还有保护眼睛和增进视力的作用。芒果中含有大量膳食纤维，人体进食后有助于促进肠胃蠕动和减少食物在肠道内停留时间，能防止便秘和帮助人体及时清除体内毒素。芒果中存在着丰富的蛋白质、纤维素、糖类、胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素e、钾和钙等营养成分，人体食用芒果能补充大量营养元素从而提高机体免疫力。
方法/步骤
首先我们看芒果大小。太小的芒果，没有多少的果肉。太大的芒果，没有小的那么甘甜。建议大家挑选的时候，不要挑选太大的，中等大小的就可以了。
接着看芒果颜色，暗黄的是那种成熟透了的甜。如果大家现吃的话，建议挑选暗黄色的，口感会比较的美味。
然后看芒果的新鲜，如果想要挑选新鲜的芒果，那么要需要看看芒果果皮的颜色饱满不。芒果根部的地方是不是很干净。
最后垫一垫芒果重量，芒果其实是很重的，别看小小的个头，但重量很足。买的时候一定要挑沉的买，这样的水分比较足。如果较轻的，那么时间稍久一些。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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