如何产后丰胸按摩手法

来源：互联网 2023-02-21 10:06:17 479

产后怎么丰胸估计是很多人都想问的问题了。好吧，作为过来人，今天，我就来分享一个产后丰胸的按摩手法。

如何产后丰胸按摩手法

方法/步骤

首先想要跟大家说得是按摩的时间尽量选择在睡前或者洗澡后，因为这个时候我们的身体是最放松的了，这样的情况下进行按摩效果也会更好。还有一点，按摩时最好搭配按摩油。考虑到宝妈产后要哺乳，所以按摩油一定要选择温和不刺激的，而且按摩完成后一定要清洗干净，以防哺乳时宝宝吃到。

如何产后丰胸按摩手法

按摩前，先用热水敷胸部十五分钟左右。

如何产后丰胸按摩手法

然后，取适量按摩油于掌心，双手相互抹开。

如何产后丰胸按摩手法

先用一只手托住一侧的胸部，另一只手的手指并拢。然后从胸部的外围开始，以乳头为中心，由外往内，一圈一圈的地毯式按压，按到中心时，就再次回到外围重新按压按摩。注意力道不可过大哦。

如何产后丰胸按摩手法

按摩个五次左右，就换另一边的乳房，然后重复同样的按摩动作即可。每天可以多做几组这样的按摩。

如何产后丰胸按摩手法

如果在按摩中，有碰到小硬块，就要持续轻柔按压，直至硬块变软消失。其实，这个按摩法不仅可以有效的锻炼胸部，还能很好的疏通乳腺，有利于产后的哺乳哦。

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