如何选择适合自己的精油

来源：互联网 2023-02-21 10:06:18 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

埃及艳后克里奥佩特拉，凭借她的聪慧和魅力统治埃及数十载，令古老王国的强敌罗马的两大统帅相继拜倒在她的石榴裙下。她风情万种的女性魅力和倾倒众生的花容月貌，多归功于今天为我们所熟知的天然植物精华精油。所以选择适合自己肤质的精油，效果会加倍哦~

如何选择适合自己的精油

工具/原料

精油；调配瓶

方法/步骤

干性、斑点皮肤适合的精油。

皮类肤质症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。

适合的精油：橙花精油、洋甘菊精油、玫瑰精油、伊兰精油、天竺葵精油、茉莉精油、甜橙精油等温和的精油。

斑点，偏敏感皮肤：橙花精油、甜橙精油、洋甘菊精油、茉莉精油等。

斑点，黄气较重：柠檬精油、胡萝卜籽精油、橙花精油、天竺葵精油等。

干性肤质：玫瑰精油、花梨木精油、洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、薰衣草精油等。

肤色暗淡，去黄气适合的精油

首选胡萝卜籽精油、天竺葵精油、橙花精油、茉莉花精油等，把精油稀释后按摩吸收。

皮肤松弛，皱纹皮肤适用的精油：

橙花精油、伊兰精油、乳香精油、薰衣草精油、天竺葵精油等。

嫌上述麻烦的可用配方1：配方1：玫瑰1滴檀香1滴罗马洋甘菊1滴橙花1滴荷荷芭油10ml;

配方2：玫瑰2滴橙花2滴迷迭香1滴荷荷芭油10ml;

配方3：洋甘菊3滴天竺葵1滴荷荷芭油5ml 甜杏仁油5ml

如何选择适合自己的精油

油性，混合性皮肤适合的精油

症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。适合的精油：天竺葵精油、伊兰精油、茶树精油、尤加利精油、佛手柑精油、迷迭香精油、回青橙精油、柠檬精油等。

油脂分泌旺盛：首选天竺葵精油、伊兰精油、回青橙精油、迷迭香精油等，稀释后按摩吸收。

美白皮肤适合的精油：柠檬精油、柠檬草精油、甜橙精油、佛手柑精油、粉葡萄柚精油等，注意避光。

毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松精油、回青橙精油、迷迭香精油、丝柏精油等，可与啫喱调配，可用茶树精油直接擦于暗苍位上。

炎症后期，恢复：首选尤加利精油、薰衣草精油、广霍香精油等，稀释后按摩吸收。

补水保湿：天竺葵精油、马丁草精油、花梨木精油、回青橙精油、茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油、玫瑰精油等。

嫌上述麻烦的可用配方1：鼠尾草1滴熏衣草1滴佛手柑1滴杜松1滴葡萄籽油10ml;

配方2：柠檬草1滴松树2滴檀香木2滴葡萄籽油10ml;

配方3：薰衣草6滴苦橙叶6滴依兰1滴苹果籽油10ml

如何选择适合自己的精油

中性平衡肤质适用的基础油：甜杏仁油、杏桃核仁油、棒果油。

中性平衡肤质的精油：德国洋甘菊、柠檬、甜茴香、玫瑰草、天竺葵、茉莉、

薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、安息香。

中性平衡肤质的日间润肤油：玫瑰精油（15滴）德国洋甘菊精油（5滴）薰衣草精油（5滴）柠檬精油（5滴）

　嫌上述麻烦的可用配方1：熏衣草1滴佛手柑1滴茉莉2滴甜杏仁油10ml;

配方2：洋甘菊2滴橙花油2滴玫瑰1滴甜杏仁油10ml;

配方3：天竺葵3滴花梨木3滴甜杏仁油5m　

功效：能有效调节皮肤腺和汗腺分泌，净化肌肤，温和滋养，配合按摩能促进血液循环，使皮肤更加健康。

如何选择适合自己的精油

敏感皮肤适合的精油：

首选洋甘菊精油。

症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。

适合的精油：首选洋甘菊精油、橙花精油、茉莉精油、桔精油、丝柏精油、薰衣草精油等。

红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。

毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊精油、丝柏精油稀释，按摩吸收。

补水保湿：洋甘菊精油、花梨木精油、薰衣草精油、橙花精油、茉莉精油等。

嫌上述麻烦的可用配方1配方1：洋甘菊2滴熏衣草1滴橙花1滴荷荷芭油10ml;配方2：洋甘菊2滴熏衣草1滴檀香木1滴甜杏仁油10ml;配方3：熏衣草2滴橙花2滴尤加利1滴甜杏仁油10ml

如何选择适合自己的精油

黑头粉刺的肤质适用精油：

适用的精油有柠檬香茅、熏衣草、快乐鼠尾草、丝柏、雪松、佛手柑、百里香,甜橙; 然后记得使用薄荷或薰衣草、茶树纯露收敛毛孔, 镇静消炎哦~

原因：这是皮肤细胞作用产生的硫化物，接触到空气中的氧气而氧化成黑色，形成黑色的油脂堆积在毛孔里。

使用方法：每天使用蜂蜜手工皂清洗皮肤、保持毛孔深层干净才是预防的根本。

已经形成的黑头,可以使用蜂蜜加死海盐按摩；或者涂上精油按摩油帮助黑头粉刺软化，用蒸气让毛孔张开，然后轻轻挤出来，清理完毕后在涂上收缩毛孔精油按摩油轻轻按摩，能帮助减缓黑头粉刺的再生。

涂上按摩油让皮肤吸收五到十分钟之后，可用面纸将表面的油擦拭干净。

如何选择适合自己的精油

不同年龄层次肤质适用的精油

20~30岁适用橙花、熏衣草、天竺葵、胡萝卜种子、洋甘菊、

30~40岁适用玫瑰、茴香、胡萝卜种子、快乐鼠尾草、广藿香、玫瑰草,檀香

40~50岁适用橙花、乳香、茴香、迷迭香、胡萝卜种子、柠檬、熏衣草,玫瑰,檀香

50~60岁适用玫瑰、橙花、胡萝卜种子、没药、檀香、乳香,熏衣草

有部分精油如胡萝卜种子、橙花、玫瑰、熏衣草等等，由于其抗氧化或回春活化的功能，其实是适用在每一个年龄层，可说是抗老化的基本精油。

如何选择适合自己的精油

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备注：干性肤质的人，年轻时肌肤会有类似木纹的细密纹路，非常迷人。但年纪渐大之后，却比油性或中性的肌肤更容易衰老、长皱纹。芳香疗法可以内外兼顾调理干性肌肤。比如基础油中的杏仁油、酪梨油、可可油等，最重要的是用精油温和促进皮脂腺的分泌，以达到皮肤的水油平衡。

如何选择适合自己的精油

注意事项

由于精油的浓度很高，因此大部分使用时都必须加以稀释。
不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。
光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。
像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为6小时后精油几乎被完全代谢。
女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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