如何认识使用精油

来源：互联网 2023-02-21 10:06:19 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

自然界生长着几十万种植物，每种植物都蕴含着神奇的力量。而精油并非只是几毫升的油脂，它更向是一棵植物的灵魂，小小的一滴就足以透过你的嗅觉去感受来自天然植物的滋润与呵护，从心认识最自然的自己。

如何认识使用精油

工具/原料

精油的种类

单方精油

由植物不同部位通过不同萃取方法，萃取出来的以植物名称命名，未经稀释的100%的纯精油。浓度很高，需要稀释后才可以用到皮肤上（只有茶树和薰衣草清油可以小面积点涂）单方精油使用时是按滴计算。不同单方精油使用有不同禁忌，使用时一定要注意。

基础油

基础油也称媒介油。是将各种植物的种子、果实等经过60度以下的低温压榨后，萃取的非挥发性油脂，可以作为保养品直接涂抹于皮肤上，也可搭配不同单方精油，制成调配油。

复方精油

针对某种功效以二种或者以上的单方清油，按照一定比例加入基础油调配而成，可作护肤品直接涂抹于皮肤上。

如何认识使用精油

1相关内容非法爬取自百度经验

熏香法

在香熏灯碗中加入八分水，再滴入适量的单方精油（平均每五平米滴1滴单方精油），点燃无烟蜡烛放入香炉内，温柔的烛火令精油缓缓挥发，屋中便弥漫着精油的香气。香熏时间15-20分钟为宜，最多不要超过30分钟。

滴上1-3滴单方精油在手帕或丝巾一角，随身携带，与体香结合后，独特的香气让你体现与众不同的魅力。

10滴单方精油加入30毫升的纯净水中摇均，做成喷雾，是最安全环保的空气清新剂。

3-4滴单方精油，滴到棉球上，存放在衣物口袋或是衣柜里，既令衣服散发清香又能防虫。

如何认识使用精油

按摩法

脸部按摩：10毫升基础油加入2-3滴单方精油

身体按摩：10毫升基础油加入5滴单方精油

如何认识使用精油

按敷法

将单方精油加入冷水或热水中，搅动后浸入毛巾或是化妆棉片，将毛巾或是化妆棉片稍做拧干后，敷在你需要的地方。

如何认识使用精油

喷洒法

将15-20滴单方精油加50毫升蒸馏水中，随时喷洒于衣物、家具、书橱、地毯上，能够很好的消毒除菌。

如何认识使用精油

沐浴法

淋浴：在100毫升沐浴液中加入5-8滴单方精油，摇匀后就可使用，根据自己的肌肤情况选择有针对性的精油。

泡澡：6-8滴的单方精油加入约250毫升的牛奶稀释混匀，倒入浴水中泡浴15-30分钟，注意保持好水温。

泡脚：滴入3-4滴单方精油，浸足20分仲左右，冬季手脚冰凉的人特别适用这个方法，改善身体的血液循环。

如何认识使用精油

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

标签：精油