著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 185
体检报告身体质量指数怎么看
来源：互联网
2023-02-21 17:26:15 135
体检报告身体质量指数怎么看？
身体质量指数就是是否减肥的指数，具体如下：
方法/步骤
身体质量指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）
世界卫生组织WHO标准：
18.5（过瘦）＜18.5-24.9（正常）＜25（超重）＜30（肥胖）
亚洲人体型偏小，所以适用中国标准：
18.5（过瘦）＜18.5-23.9（正常）＜24（超重）＜27（肥胖）
身体质量指数（BMI）过低：
会造成免疫力下降，贫血，骨质疏松等。
身体质量指数（BMI）过高：
会出现很多与肥胖有关的疾病，例如心脏病，中风，糖尿病，胆囊等。
减肥与否，不要凭自我感觉，还是要看身体质量指数（BMI），可以说身体质量指数就是减肥指数。过高减肥，过低不要减肥。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 减肥
上一篇：为什么坚持跑步，体重不降反增 下一篇：怎么减少腰间赘肉
相关文章
- 详细阅读
-
左边肚子疼怎么办，肚子左边疼是怎么解决？-左边肚子疼是怎么回事详细阅读
有天数早起也分为左边早起和左边早起，而引发左边早起的其原因有很多，接下去他们就来看细看引发左边早起的其原因和什么样化解操作方式01先期确诊左边早起的其原因，他们如......
2024-02-19 203
-
新鲜人参怎么泡酒？-新鲜人参泡酒的方法步骤详细阅读
古时，中草药都是药食同源的收藏品，因此食用中草药的方式有许多种其中也有许多人讨厌用中草药异药喝，中草药泡出的酒能称之为草药，为什么叫草药呢？即使草药具备化疗作用和养......
2024-02-19 154