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孩子不吃菜,家长这么做

来源:互联网 2023-03-20 15:40:52 237

幼儿的饮食受很多因素的影响,孩子们会越来越明显地表达自己的偏好,与此同时,家长们越来越注意孩子饮食的健康和搭配的合理性。在实际生活中,我发现不喜欢吃菜的宝宝很多,如果长期如此,会导致孩子维生素摄入不均衡或营养不良。我儿子有一段时间不爱吃菜,结果手一碰水很容易起皱,连洗脸这么短的时间都能让手起皱,洗澡就更不用说了。9x6办公区 - 实用经验教程分享!

遇到不吃菜的宝宝,家长不要着急。小编和大家分享一下我的解决办法。9x6办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

  • 1孩子不喜欢吃菜的原因可能各种各样,但孩子有一个共性,就是对好看的食物会有所偏好。留心一下,看你的宝宝爱吃饺子、包子、馄饨还是馅饼,把蔬菜和肉处理好,做成馅,不失为一种可行的方法。我做的“七彩馅”,宝宝还确实好奇的很。

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  • 2

    白菜切碎,撒上食盐。用筷子搅拌均匀,静放20分钟左右。9x6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3肉适量,切块,和大葱、姜一起剁。剁碎后放入小盆,放上料酒、饺子料、盐、油、酱油,搅拌。

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    胡萝卜洗净擦成丝再切碎9x6办公区 - 实用经验教程分享!

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    青菜切碎,和胡萝卜一起加入肉馅。9x6办公区 - 实用经验教程分享!

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    白菜挤干水分,放入馅中。香菜切碎,加入。9x6办公区 - 实用经验教程分享!

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    搅拌均匀,就可以了。(各种调料的量,根据各自饮食习惯调整。加入什么菜也可以调整。)9x6办公区 - 实用经验教程分享!

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    吃饺子还是吃包子,可以喝宝宝商量着来了。变换花样,宝宝是不会拒绝的。9x6办公区 - 实用经验教程分享!

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