在考试中如何避免用脑过度

来源：互联网 2023-03-20 14:41:47 438

每当考试卷下来，你总是会发现自己因为种种原因而将自己原本会做的题做错了，如果是在重要的考试中出现这种情况，我想你会郁闷的可以。你或许会怪自己粗心，从而提醒下次一定要改掉，可多次的事实告诉你，这样做是没有用的，这主要是因为粗心并不是主要原因，用脑过度才是最大元凶。

在考试中如何避免用脑过度

方法/步骤

第一步，无论你想攻克什么样的问题，了解它是前提。我们都明白什么是用脑过度，但鲜有人知道在考试这么短的时间也会出现用脑过度的情况。这主要是因为人脑在长时间的紧张和精神集中的情况下，为了避免过度消耗而采取调动你的潜意识来解决问题。

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第二步，考试的时间一般都在两个小时左右，而人脑集中注意力的时间就只有10多分钟，然后就需要休息几分钟，所以总得来说我们只有一个多小时的时间是清醒的，高效率的。因此，我们必须去有计划的利用这些时间，而不能随心所欲。

在考试中如何避免用脑过度

第三步，试卷的题目有的容易，有的难，但总的来说真正难道你不会的也就15%左右，其余的都是考验你的基本功。这来源我们平时的刻苦练习了。所以在此提醒基本功一定要扎实，只有这样，你才能在大脑不清醒的状态下依旧能写出来。

在考试中如何避免用脑过度

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第四步，做试卷的时候，不能够只一味的做那些容易的，因为你把容易的都做了，到后面就剩下一些比较难的了，到时候你会感觉越做越不想做，头脑也越来越不清醒了，所以正确的做法是，难易结合来做，一张试卷共有四面，可以先做几题容易的，然后再跳着做后面有点难度的，不会的放在一边，解决一道难题后，你在做简单一点的。

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第五步，因为你是跳着做题的，所以要检查一遍，你有没有漏掉题目。剩下的时间，你就可以做那些非常难的问题了，这种做法，可以确保你该得的分都能够得到，从而避免出现让人惋惜的事情。也避免了你浪费时间。

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最后，可能有人问，我该怎么样判断什么题算容易，什么题算难，从而有效的分配呢？这也是有技巧的，但凡容易的步骤都会越少，而难的步骤就会多点。所以平时多练习，要对所有题型有着一定的了解。

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