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孩子考试紧张发挥不好怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:42:13 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
很多孩子考试的时候都会很紧张，那么是什么原因造成孩子紧张，家长该怎么办呢？下面我们来看一看
工具/原料
- 考试
方法/步骤
一是家长的不安会造成孩子更大的焦虑。家长尤其是母亲的情绪不稳定，会导致整个家庭不得安宁。孩子是生活在母亲这条“船”里的，船体及周边一点点动静都会影响到孩子，破坏孩子的内稳态。
二是家长替代孩子焦虑，孩子更加缺失责任感。焦虑通常被人们看作负面情绪，但负面情绪也有正面的意义。适度的焦虑、紧张能给人以提醒，提醒人们提前做好相应准备。
三是家长对孩子考试的焦虑实属“不务正业”。孩子的考试与学业成绩本应该是学校教育和孩子自己的“正业”，是孩子自己的课题，而家庭、家长给孩子的应该是疏导孩子面对考试的焦虑状态，是与孩子心灵的连接和共情，而后给予心理安慰与情绪释放
总之，孩子的学习问题主要是情绪问题，学习不好都是因为负面情绪困扰，很少是因为智力问题导致。因此，要想解决孩子的学习问题，首先要解决情绪问题。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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