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如何让孩子轻松应对考试
人的一生少不了考试。但是,很多孩子因为担心自己会考不好、回家被骂等原因而紧张。小编认为,孩子一旦紧张,一心思想着考不好的后果,而影响了考试的正常发挥。因此,小编今天就来教家长们如何让孩子轻松应对考试。
考试前一天
对孩子说,等孩子考完试,立刻去买他/她想要的东西。如果考试成绩优异,奖励就更加丰富。
让孩子在考试前一天听听歌,如果您的孩子不是特别具备阅读能力的,可以给他/她讲讲故事;如果具备阅读能力,可以让他/她看看课外书,放松心情。
如果您的孩子有一些爱好的(如:看电视,玩游戏,看漫画等等),只要不是特别过分的,尽量满足孩子,尽量让孩子心情愉悦。
多和孩子聊聊天,说说笑话,谈谈心情和想说的话。别让孩子有太大的压力。
即将考试时
家长可以先给他/她一个拥抱,并一起大声地喊加油加油。给予孩子一些信心与鼓励。
向孩子保证,即使考不好也不会斥责他/她。不让孩子有恐惧、压抑的心情。
如果孩子还是很紧张,可以让他/她在心里说:我可以的,我是最棒的,我有信心考好这次考试。
最后,让孩子深呼吸几次,放松放松紧张的心情,在考试中呈现良好的自己。
考试过后
可以询问一下孩子的考试情况,是否紧张。给孩子一个拥抱,并鼓励鼓励孩子,夸夸孩子。
满足孩子考试前的愿望,别让他/她觉得你是不讲信用的人,对你失望,以后,不会再信你、听你的话。
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