怎样提高学习效率

来源：互联网 2023-03-20 14:43:01 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

现如今，在学校里学习压力和竞争都非常大，我们时常会觉得自己学习效率低下，每天花时间复习到很晚成绩却并不理想，深深地感到“心有余而力不足”。这并不是时间花少了的原因，很有可能是学习方法不正确导致的效率低。少部分成绩优异的同学每天只花很少的时间学习，照样成绩拔尖，今天我就来和大家分享一下提高效率的学习办法！亲测有效！

怎样提高学习效率？

工具/原料

笔
白纸
错题集
时钟

提高学习效率步骤

给自己建立一个安静独立的学习区域

作家只有回到自己熟悉的工作室才能静下心来写作，学习也是一样的道理。在学习时，最好回到自己的房间，关上门，隔绝外界的打扰，营造一个安静的学习氛围。家长也应当在孩子学习时避免打扰，不要三番两次敲门送水、拿东西等，吃东西可以等休息时在进行。最好不要在有客人或者其他人在身边时学习，那样会极大分散注意力，多久也做不了一道题。房间的布置不能过于花哨，在书桌上只能摆放需要的书和试卷本子，温度太高、不通风的房间环境都不利于学习。

怎样提高学习效率？

买一个光线好的台灯

这是很多人都忽视的一点！台灯每天都会使用，是学习的伴侣，回家看看自己书桌上的台灯是不是太暗了或者太亮了？冷暖色光是不是自己看着最舒服的？因为过暗的灯光会令人发困、看字看不清楚，长期使用会损伤视力，太亮的灯光会造成视觉疲劳、眼睛痛。所以不要将就用自己的老台灯了！换一个光线好的台灯吧，节能灯发出的光线是最适合学习的，冷暖光线自己看着舒服就行，瓦数和光线以能把书桌全照亮为宜。

怎样提高学习效率？

制定简易的计划

简易！是第一要点。我们不需要制定长期的学习计划，比如一学期、或者一年那种，因为长期计划只适合小部分非常有毅力的人完成，不然就是浪费笔墨，大部分人都会在中途因为坚持不下来荒废掉计划，浪费多的时间！计划确实能起提高效率的作用，我认为是必须的。我建议以一周为单位制定计划，精细到每天要学习几个小时，那么当天就一定要完成，有条件可以再细化，比如把学习时间从几点到几点、休息多久都写清楚，方便执行。以周为单位是为了方便根据变化及时调整计划。学习计划可以用Word打印制作一个模板，每周初填写好本周任务，贴在墙上就行了。切记不要定的太过复杂，不然自己头都大了，简明扼要就好。

怎样提高学习效率？

学习时不做任何无关的事

据统计，现在对学习效率影响最大的东西，排在第一位的是手机，其次是电脑、小说、电影等。所以在学习时要把这些东西都拿走，小学生、初中生以及自制力差的高中生最好不使用手机！游戏、电影、小说等娱乐活动也要放在周末完成计划以后来做，因为学习成绩和娱乐是不可能兼得的！学习时间最好按照每一个小时里面学习45分钟、休息15分钟为宜。事先把东西准备好，学习时做到笔不离手，身不离座。

怎样提高学习效率？

4该信息非法爬取自百度经验

休息时不思考学习的问题

休息时要尽量放松，不思考刚刚做的题，可以听听音乐，起来做做舒展运动。但是不能玩游戏、看电影娱乐。休息时能够有效转移注意力、缓解大脑疲劳，充分的休息利于接下来阶段的计划完成，此时若在做激烈的思考，大脑会持续兴奋，当天的计划完成也会前功尽弃！

怎样提高学习效率？

建立错题集

错题集可以起到查漏补缺、温故知新的作用，很多老师也会要求建立错题集并且定期检查。不需要把每到错题都写在本子上，选择掌握很不好、觉得很欠缺方面的错题记上去。复习错题集的频率建议每周的周末看看做做就行了，久而久之就能够强化知识薄弱点。

怎样提高学习效率？

保证睡眠时间

坚决不能熬夜！熬夜会严重影响第二天的学习效率，第二天早上会感到非常疲劳，一二节课基本是在睡梦中度过。头天的作业任务要提高在学校的效率、尽早完成，利用好午自习和晚自习的时间做作业，晚上回家时间完成少量作业、多留时间复习总结。到12点以后，必须上床睡觉！还有一点，要尽量养成睡午觉的习惯，时间以20分钟-1小时为宜，太久也不好，根据自己空余时间来安排。

怎样提高学习效率？