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掌握正确的记忆方法，培养快速高效的记忆力
来源：互联网
2023-03-20 14:43:32 229
很多时候，我们常常感觉自己的脑子不够用，不管是背书，还是记忆日常生活中的事情，总是前记后望，不要着急，不是你记忆力的问题，而是记忆的方法不对。掌握正确的记忆方法才是记忆的关键。
如何掌握正确的记忆方法呢？下面是我的经验之谈，希望对各位有所帮助。
工具/原料
- 需要记忆的内容
- 满满的自信
方法/步骤
首先要相信自己一定能够记住。充满自信，放松心情，准备好了，就开始吧。
记忆最重要的是理解。
任谁都很记住一段毫无意义的文字。记忆一段文字，只有理解了文字的内容和语句间的逻辑关系，我们就可以自然而然地将着这段文字说出个大概。
记忆的加强靠重复。
我们的大脑有着一定的遗忘规律，正如艾宾浩斯曲线所表示的那样，随着时间的流逝，我们会渐渐地遗忘。对已经记忆的东西，要勤加复习，这样就会长久地记忆。
利用读音音记忆。
比如要记忆圆周率，3.14159……，我们可以记成山巅一寺一壶酒……这是古人都会用的方法，屡试不爽。再比如1840记成一把撕零，51记成我要，98记成酒吧……等等
利用图形画面记忆
比如，记忆“白毛浮绿水，红掌拨清波”，这是我们脑子里要出现一幅画面：一只白白的鹅父在绿水之上，红色的脚掌拨动起清澈的水波……想象的越详细越好。
利用逻辑记忆，典型的记忆方法就是拓扑图。
我们可以拿出一张白纸，写出中心内容，再在周围写出下一层与之相关的内容，和他们之间的联系，以此类推，层层推进。
或者画成一棵大树的形状，先写出树干的内容，再写出各个分支的内容，越来越详细。这样便于记忆各种内容和内容之间的关系。
有了以上方法，勤加练习，相信记忆不是难事。
注意事项
- 记忆要分清主次，要学会记忆有用的内容，该记得记，该忘得忘，不要让没用的东西占用太多资源。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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