分娩前要注意哪些问题，准妈们要知道......
2023-03-20 118 家庭关系
怎么做可以保证自然分娩的进行呢
来源：互联网
2023-03-20 13:26:00 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
如果你是孕妇，重要的是你提前计划你的孩子的出生。你可以看到很多自然分娩的介绍。也许你已听说过自然分娩从其他家长或通过许多节目看到。阅读以了解更多关于如何保证自己能够正常的自然分娩。
很多妈妈想要顺产。怎么保证自然分娩的进行呢？然分娩的产妇还能避免剖宫产的许多并发症和后遗症。因此，当你具备自然分娩的条件时，应听从医生的指导，选用阴道分娩这种自然、安全、对母婴都有利的分娩方式。许多孕妇还是希望自己能够顺产，这样既对宝宝有好处，也对自己身体恢复有很大的好处。怎么做可以保证自然分娩的进行呢？我们来看看专家介绍的保证自然分娩进行的方法。
方法/步骤
1多做运动：适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。
定时做产前检查：定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。
孕期合理营养，控制体重：怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。
注意事项
另外，适宜孕育的年龄最好在24~28岁之间，对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情也很重要。
胎儿胸廓受到有节律的压缩和扩张，促使胎儿肺部产生一种叫做肺泡表面活性物质的东西，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张。阴道分娩时，胎儿头部不断受挤压，刺激胎儿呼吸中枢，有利于出生后建立正常呼吸。
年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。
有人可以支持你通过漫长的道路，帮助你处理疼痛。这可以是你的伴侣，家人或朋友，或专业的医师支持。有人在支持你，这种帮助是很令人欣慰的。你可以请一些有经验的助产师帮忙，指导。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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