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孕晚期的体重对分娩有影响吗

来源:互联网 2023-03-20 13:26:04 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

孕晚期体重若增长过多或是速度过快,容易增加分娩时剖宫产和巨大儿的风险,因此孕晚期更需要谨慎做好体重管理。vci办公区 - 实用经验教程分享!

工具/原料

安卓andriod或者苹果ios系统的智能手机【孕期体重随手记】

方法/步骤

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至于孕晚期体重应该增加多少才算合理,具体可以参照图表所示。根据准妈妈怀孕前的基础体重,计算出BMI值,再用BMI值对应图表的应增长体重范围。vci办公区 - 实用经验教程分享!

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使用【孕期体重随手记】小程序,可以随时监测自己孕晚期的体重变化。搜索【孕期体重随手记】,vci办公区 - 实用经验教程分享!

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每天记录自己目前的体重,vci办公区 - 实用经验教程分享!

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记录完成后会自动生成体重曲线表,还有详细的文字说明,分析孕妈的体重增长是否在合理范围内。vci办公区 - 实用经验教程分享!

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而下方的饮食和运动建议以短视频形式呈现,准妈妈可以按照食谱教程制作营养餐,再通过适合的瑜伽动作,科学管理自己的孕期体重,不用担心孕晚期体重过重对分娩造成负面影响啦!vci办公区 - 实用经验教程分享!

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标签: 孕期

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