顺产前后吃什么给分娩加油

来源：互联网 2023-03-20 13:27:34 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

宝宝就要降临

此时此刻，孕妈咪心中既有迎接宝宝的兴奋之情，又不免有些紧张，选择自然分娩的孕妈咪更是急切地想知道，怎样才能让分娩更顺利？就详细为我们的临产妈咪们介绍产前、产程当中、以及分娩结束后可以补充的食物，让自然分娩更轻松！

顺产前后吃什么给分娩加油？

方法/步骤

产前能吃什么不能吃什么？

马上就要分娩，已经不存在宫缩或是流产的危险，所以各种食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大闸蟹等。如果是初产妇，从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时，刚开始的痛并不太强烈，可以正常活动。

产程中吃什么？

第一产程当中，可以选择宫缩间隙比较长的时候，正常进食；宫缩时间间隔变得很短，并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候，只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食

产程进食的细节

吃的方便性这次进食的时候，医生护士一般已经给临产妈咪消过毒了，妈咪的姿势通常是躺在产床上，两腿大大地分开，不时还会因为疼痛而抽气，或着正在助产士的指导下持续用力。在这样的情况下，食物的选择最好要大小合适

分娩中不能吃的食物

抑制宫缩的食物，比如龙眼(桂圆)。过于热性、活血的食物或中药补品，可能引起出血量的增加，比如山楂、红糖、黑木耳、荔枝干、羊肉、狗肉、红花、当归

产后吃什么？

新妈咪在分娩时大量出汗，所以需要立刻补充水分，以防止脱水。富含维生素B、维生素C的食物比如各种水果、菜粥等，维生素可以帮助产后恢复食欲，尤其是维B、C类水溶性维生素…

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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