剖腹产自然分娩生孩子后，妈妈要做好这3件事

来源：互联网 2023-03-20 13:33:15 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

剖腹产自然分娩生孩子后妈妈的医院生活很重，这不但影响着新生儿宝宝的健康发育，而且对妈妈的产后恢复也很重，我们来一起看看剖腹产生完孩子后，妈妈都要做些什么吧！

方法/步骤

　　从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以新妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天需要知道的事。

　　剖腹产自然分娩生孩子后妈妈要充分休息

　　分娩过程耗尽了新妈妈的体力，最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与新妈妈在一起，大约每隔3～4小时就要哺乳了，又要给宝宝换尿布，尤其宝宝一哭闹，新妈妈就更没时间睡觉，所以妈妈应争取时间休息。

　　新妈妈策略：闭目养神或打个盹儿。

　　剖腹产自然分娩生孩子后妈妈吃些有营养的食物产后新妈妈身体比较虚弱，应补充一些有营养的食物。

　　新妈妈策略：吃些清淡的流食，但要营养丰富，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等，有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄入，而且对防止便秘也很有帮助。

　　剖腹产新妈妈的进食时间定在术后6～8小时，目的是避免产妇在麻醉期内，正常的生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等。

　　剖腹产自然分娩生孩子后妈妈要尽早喂奶

　　大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，所以应尽可能地给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有配方奶无法替代的。这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。

　　哺乳时间以5～10分钟为宜。哺乳的时间和频率与胎儿的需求以及新妈妈感到奶胀的情况有关。刚分娩的新妈妈身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将宝宝抱起轻拍几下，以防溢奶。分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。

　　自然分娩生孩子后，妈妈做这3不但可以让宝宝健康成长，还有利妈妈的产后恢复哟！一起加油吧！

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