分娩前要注意哪些问题，准妈们要知道......
2023-03-20 118 家庭关系
孕35周饮食|为分娩后母乳喂养做准备
来源：互联网
2023-03-20 13:30:04 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕35周饮食|为分娩后母乳喂养，提前做好营养准备
工具/原料
宝宝妈妈方法/步骤
1本周饮食要点：
马上面临分娩，准妈妈要继续保持良好的饮食方式和饮食习惯，并为分娩后成功实现母乳喂养做好营养准备
多吃富含蛋白质、钙、铁等营养成分的食物。
为了防止孕晚期体重增长过快，准妈妈在选择肉类的时候，应少吃脂肪含量高的肥肉
多吃鸡肉、牛肉、瘦肉里脊肉、鱼类、豆类等低脂肪、高蛋白的食物。
本周营养食谱：蒜香蜜汁黑椒鸡排
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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