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2023-03-20 63
老婆快分娩了,需要提前准备一些东西,下面分享一下我们的经历,东西简单够用就行了,衣服买太多还没穿上就穿不起了。母乳喂养,干湿纸巾,口水兜,尿不湿这三样用的是最多的,趁活动可以多备用一些。
以下是我的一个老同学二胎的孕期分享:
开始买孕期书、准备做胎教、下载相关的app、音乐、早睡早起、适当的运动、饮食上没有多大变化,开始买核桃来吃,大骨核桃汤等;
早餐:牛奶全麦面包、海鲜稀饭、蔬菜瘦肉粥、麦片粥,换着吃,每早两个鸡蛋。
2
水果:猕猴桃、橙子、葡萄、羊奶果、柚子、西番莲、草莓……主要是当季水果为主,苹果我隔天吃半个,不知道为什么,我一天一个苹果就会拉肚子,所以只能隔天吃。水果早上10点吃一次,下午2点午睡起来吃一次。再晚就不吃了,吃了也没营养。水果每天4种,上午两种,下午两种。每天换着吃。
3
坚果:瓜子、花生、核桃、碧根果、杏仁、开心果
4
午饭:清淡高营养,蔬菜吃的多,肉都是瘦肉,牛肉,羊肉,鱼肉,鸡肉,换着来。主要是煲汤,不吃辣椒,(为了宝宝的皮肤和肠胃好)一点辣椒都不吃。
5
晚饭:粗纤维的五谷杂粮为主,红薯,紫薯,胡萝卜,山药……都是用蒸的,蔬菜,少量的肉。
6饭后散步一小时,回来喝点酸奶或者豆浆。
每晚睡觉前再来一杯妈咪奶粉
婴儿床,手推车,奶瓶(大小各一个),奶粉,衣服,尿不湿,婴儿背带。请问各路宝妈宝爸还缺啥?
2还有洗澡的,洗头的,擦身上的,擦小屁股的,湿纸巾,纱布毛巾(大小多备几块)
还有干纸巾,纯棉的那种
3后面预防小娃儿用尿不湿成红屁股,可以用菜籽油等没有添加剂的植物油,效果感觉比较好,我们感觉买的紫草油怕有添加剂,我们用的菜油比紫草油效果要好些。
4去医院要备用几套大人的衣服、生活用品等,因为要住上几天,最好选择离家比较近的医院生产,更方便一些
外出:储奶袋,湿纸巾,奶瓶,尿不湿,干纸巾,保温杯,奶嘴玩具,小推车,防蚊防虫药品,防寒保暖/清凉解暑。
2小推车可以准备两个,一个外出轻便车,搬上搬下方便,家里小区周围逛逛,可以用好点的婴儿车,睡觉,摇篮,超市购物都方便装载,我就是经常上面睡小孩,下面的货架装物品,两边还挂满了水果。如果一个人逛超市还带小孩,那根本没手提物品了,好点的车子质量更好,物尽其用。
3
我小孩婴儿期前三个月比较顺利,其他没有多大的问题,就是得了湿疹,比较难搞,而且非常的严重了,我们采用中药材泡水洗澡一个周,越来越严重,后来不得已才去了儿童医院治疗,一个包扎下来小孩好了一大半 ,后面就是买了点“纯中药”的膏来涂抹,也用了一定量的激素,一开始我是谈激素色变的,后面也慢慢接受了,毕竟激素的出现也是造福了人类的,皮肤用点激素影响不大,好处大于坏处吧。湿疹严重会影响小孩睡眠,接着影响小孩生长发育等问题,所以,能有什么快的方法缓解一下还是可以考虑的。
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